ร้านอาหาร การท่องเที่ยวเชิงอาหาร สูตรอาหาร สถานที่พิเศษ อาหารดีต่อสุขภาพ ร้านอาหาร ข้อมูลร้านอาหาร กินและดื่มที่กรุงเทพ ค้นพบเมนูอาหาร รีวิวอาหาร Blog Foody

Tag: คนโลหิตจางกินอะไรบํารุง

อาหารบำรุงเลือด สำหรับคนโลหิตจางกินอะไรบํารุง มาดูกัน

โลหิตจาง เป็นภาวะอย่างหนึ่ง แต่ทว่า ไม่ใช่โรคโดยตรง เลือดจางหรือโลหิตจางเป็นเครื่องบอกเหตุว่ามีโรคหรือสาเหตุที่เป็นซ่อนอยู่ต้องทำการตรวจกับแพทย์โดยตรงจะได้ทราบถึงสาเหตุและรักษาได้ถูก โลหิตจางหรือหรือเลือดจาง(Anemia) เป็นภาวะที่จำนวนเลือดแดงในร่างกายลดน้อยลง คนที่มีภาวะโลหิตจางนั้นตัวจะซีด ร่างกายอ่อนเพลียง่าย บางคนที่เป็นภาวะโลหิตจางขั้นรุนแรงอาจจะมีอาการ การทำงานของหัวใจล้มเหลว ทำให้เกิดเป็นภาวะหัวใจวายสมองทำงานช้าและอาจจะเป็นลมหน้ามืดและหมดสติได้บ่อยๆ เพราะฉะนั้น ควรจะดูแลรักษาร่างกายพบแพทย์แล้วเรื่องอาหารการกินก็จำเป็นอย่างมากสำหรับคนที่มีภาวะโลหิตจาง เพราะอาหารที่ทานจะเน้นที่มีธาตุเหล็กสูงเพื่อทำให้ร่างกายสมบูรณ์ที่สุด แล้วคนมีภาวะเป็นโลหิตจางทานอะไรบำรุงได้บ้าง บทความนี้จะแนะนำอาหารบำรุงเลือดผักผลไม้ที่ทานเพื่อบำรุงเลือด กับคนที่มีภาวะเป็นโลหิตจางแต่อาหารที่สามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้านและเป็นอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงก็คือ  แกงส้มมะรุม  กุ้งสดผัดบลอกโคลี่  กระเพาะปลา ผัดดอกหอมใส่ตับ เป็นต้น เป็นอาหาร …