ร้านอาหาร การท่องเที่ยวเชิงอาหาร สูตรอาหาร สถานที่พิเศษ อาหารดีต่อสุขภาพ ร้านอาหาร ข้อมูลร้านอาหาร กินและดื่มที่กรุงเทพ ค้นพบเมนูอาหาร รีวิวอาหาร Blog Foody

Category: วีดีโอทำอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารคลีน (Healthy Menu)

บทความ อาหารซีฟู้ด อาหาร มากคุณค่า

Th.anuong24h.info – อาหารทะเลหรือที่นิยมเรียกกันติดปากว่า “ซีฟู้ด” ที่รวมเอาของอร่อยจากท้องทะเลหลากชนิด ไม่ว่าจะเป็นกุ้ง หอย ปู ปลา และปลาหมึก ซึ่งหลายคนหลงใหลติดใจในรสชาติกันอย่างถอนตัวไม่ขึ้นแล้ว อ๊ะ อ๊ะ…อย่าเพิ่งดูถูกคิดว่า ซีฟู้ดมีความอร่อยเป็นอาวุธเพียงอย่างเดียว เพราะถ้าจะว่าไปแล้วคุณค่าและประโยชน์ซึ่งซุกซ่อนอยู่ในตัวนี่ต่างหากที่เป็นไม้เด็ดทำเอาใครต่อใครติดใจหลงรักเข้าเต็มเปา อาหารทะเลนอกจากจะเป็นโปรตีนชั้นดีแล้ว ยังมีความพิเศษตรงที่มีแร่ธาตุสำคัญอย่าง ไอโอดีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก รวมถึงวิตามินบี 1 …

“โปรไบโอติก ยีสต์” ตัวช่วยเรื่องท้องเสีย

  ใครเคยเป็นแบบนี้บ้างคะ ที่เวลากำลังเดินทางด้วยความสบายใจ แต่จู่ๆ ข้าศึกหนักก็เกิดบุกขึ้นมาซะอย่างนั้น จะแวะหาปั๊มข้างทางก็ไม่มี เอาละค่ะเพื่อจบปัญหาเรื่องท้องเสียระหว่างการเดินทางสำหรับทุกคน ทีมงานดิเอเชี่ยนพาเร้นท์ มีตัวช่วยเรื่องท้องเสียอย่าง “โปรไบโอติก ยีสต์” ที่รับรองว่าจะช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้สบายขึ้นในทุกครั้งที่ต้องเดินทาง มาแนะนำกันค่ะ อย่างที่ทราบกันว่าระบบการขับถ่ายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนมีปัญหาเกี่ยวกับระบบลำไส้ที่มีผลต่อการขับถ่าย ทำให้เกิดมีอาการท้องเสียได้ง่ายกว่าคนปกติ ยิ่งถ้าต้องเดินทางบ่อยๆ แล้วมีปัญหาอาการท้องเสียเกิดขึ้นระหว่างเดินทางคงเป็นเรื่องไม่ดีแน่ แน่นอนว่าปัญหานี้ทำให้ใครหลายๆ คนที่มีปัญหาเรื่องท้องเสียเกิดความกังวลใจระหว่างการเดินทางกันค่ะ …ทำไม Probiotic …

สลัดไข่กับอะโวคาโด สูตรไม่ง้อมายองเนส

เมนูที่เต็มเปี่ยมไปด้วยโปรตีน และไขมันที่มีประโยชน์ ” สลัดไข่กับอะโวคาโดแซนวิช ” สูตรนี้ดีงามเพียบพร้อม แถมไม่มีมายองเนสให้กังวล เรียกว่าคลีนได้สาแก่ใจแน่นอน จะทานเป็นมื้อเช้าก็ดี เป็นมื้อก่อน หรือหลังไปออกกำลังกายก็เริ่ด จัดเลยสิไม่ต้องรีรอ สำหรับใครที่กำลังมองหา มื้ออาหารเบาๆ ทานรองท้องตอนเช้า หรือ ทานเป็นมื้อเสริมพลังงานก่อนไปออกกำลังกาย แถมยังได้คุณค่าสารอาหารเพียบ เอาเมนูนี้ไปลองทำได้เลย “ สลัดไข่กับอะโวคาโด” สูตรนี้คลีนสุดๆ เพราะไม่มีมายองเนสให้กวนใจ  แต่ยังอร่อย …

ทูน่าสลัด ไขมันต่ำ

ทูน่าสลัด เมนูทำง่าย เครื่องปรุงไม่เยอะ แต่ทานคู่กับอะไรก็อร่อย ไม่ว่าจะเป็นผักสลัด แครกเกอร์ หรือขนมปัง แถมสูตรนี้ลดพลังงาน และไขมันลง โดยใช้ low fat กรีกโยเกิร์ต ให้โปรตีนแน่นๆ ใครกำลังเสริมโปรตีน จัดเป็นหนึ่งใน list เมนูเพื่อลดน้ำนักได้เลย เมนู ทูน่าสลัด เป็นเมนูหนึ่งที่สามารถปรุงได้หลากหลายรูปแบบ เรียกว่าสร้างสรรค์ได้ตามแต่จินตนาการของผู้ปรุง จะแต่ง จะเติม …

ซอสปรุงรส ทำมาจากอะไร พร้อมแจกสูตร ข้าวกล้องหน้าไก่

ตัวเพิ่มความอร่อยของอาหารนอกจากวัตถุดิบที่ดีแล้ว พวกซอสและเครื่องปรุงรสก็มีบทบาทสำคัญไม่แพ้กัน ในวัฒนธรรมอาหารไม่ว่าชาติไหน ก็จะมีการปรุงแต่งเติมรสชาติให้อาหารทั้งสิ้น มีชนิดของเครื่องปรุงรสแตกต่างกันไปตามแต่ละท้องถิ่น ซึ่งอาหารทางฝั่งเอเชียบ้านเราก็เช่นกัน มีการใช้ซอส และเครื่องปรุงต่างๆ เพื่อเสริมรสชาติของอาหารมาช้านาน ทั้งน้ำปลา กะปิ ซีอิ้วขาว และ ซอสปรุงรส ซีอิ้วขาวกับซอสปรุงรสต่างกันอย่างไร ว่าด้วยเรื่องซอสปรุงรสอาหาร เดินไปมาในซุปเปอร์มาร์เก็ต เวลาไปหยุดยืนอยู่หน้าชั้นวางเครื่องปรุงประเภทซอสต่างๆ โดยมากแล้วเราจะเลือกจากความเคยชิน ความชอบเป็นส่วนใหญ่ แต่ทะว่าทราบหรือเปล่าว่า ซอสปรุงรส ซอสถั่วเหลือง หรือ ซีอิ้วขาว มันต่างกันยังไง …

ชาเขียวลาเต้เย็น เข้มข้น ได้ประโยชน์เน้นๆ

ชาเขียวลาเต้เย็น สูตร Healthy แค่ปรับเปลี่ยนส่วนผสมเพียงเล็กน้อย เลือกผงมัชฉะที่มีคุณภาพ กับวิธีการทำที่เรียบง่าย สูตรนี้บอกเลยว่ารสชาติ เข้ม อร่อย ไม่แพ้ชาเขียวร้านดังๆ ราคาแพงๆ เลยทีเดียว ชาเขียวถือเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากชนิดนึง เพราะคนที่ไม่ดื่มกาแฟ ก็เลือกที่จะหันมาดื่มชา เพราะชอบในความหอม และความกลมกล่อมของรสชาติ ที่พอเหมาะและลงตัว ไม่ว่าจะนำมาทำเครื่องดื่มแบบร้อน หรือแบบเย็น ก็ให้กลิ่นหอมและความรู้สึกที่สดชื่น ชาเขียว …