ร้านอาหาร การท่องเที่ยวเชิงอาหาร สูตรอาหาร สถานที่พิเศษ อาหารดีต่อสุขภาพ ร้านอาหาร ข้อมูลร้านอาหาร กินและดื่มที่กรุงเทพ ค้นพบเมนูอาหาร รีวิวอาหาร Blog Foody

Category: ประสบการณ์การกิน

“อาหารทะเล” เลือกยังไงให้ปลอดภัย ไม่ท้องเสีย!

ยังคงเป็นเมนูเด็ดที่หลายคนปลื้มปริ่มเสมอ สำหรับ “อาหารทะเล” ไม่ว่าจะเป็นกุ้ง หอย ปู ปลา เพราะรสชาติแสนอร่อยอันเป็นเอกลักษณ์ ยิ่งได้หม่ำคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดที่ถูกปากแล้ว ขอบอกว่าฟินเฟร่อ สิ่งที่ไม่ควรมองข้าม คือ ความสะอาดปลอดภัยของอาหาร เพราะอาจเสี่ยงท้องเสียหรืออาหารเป็นพิษจนต้องล้มหมอนนอนเสื่อกันได้  บุฟเฟ่ต์ อาหารทะเล ความที่บ้านเราเป็นเมืองร้อน อุณหภูมิที่สูงจึงทำให้เชื้อจุลินทรีย์ที่อยู่ในอาหารทะเลเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคทางเดินอาหาร เช่น โรคอุจจาระร่วง โรคบิด …

สถานที่เที่ยวผ่อนคลายสำหรับคนท้องไตรมาส

  แม่ตั้งครรภ์หลายคนมักจะกังวล ตอนท้องตัวเองจะเดินทางไปไหนมาไหนได้ไหม จะเป็นอันตรายต่อลูกในครรภ์หรือเปล่า อยากไปเที่ยวแต่ความเชื่อโบราณส่วนใหญ่จะส่ายหน้าไม่เห็นด้วย ถูกผู้ใหญ่ที่บ้านห้ามไว้ไม่ให้ออกไปไหนไกล ๆ จนเป็นสาเหตุหนึ่งที่อาจทำให้แม่ท้องเครียดและกลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ แม่ท้องสามารถเดินทางไปเที่ยวพักผ่อนได้เหมือนตอนปกติ เพียงแต่ต้องมีความระมัดระวังเพิ่มขึ้นกว่าเดิม ซึ่งช่วงเวลาที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนสำหรับคนท้อง คือช่วงไตรมาสที่ 2 หรือช่วงเดือนที่ 3-6 เดือน ที่คุณแม่จะพ้นจากความเสี่ยงเรื่องการแท้งในไตรมาสแรกมาแล้ว และระยะนี้เป็นช่วงที่ครรภ์ของคุณแม่ยังมีขนาดใหญ่ไม่มากจนอึดอัด ทำให้เดินทางคล่องตัว และการเลือกสถานที่เที่ยวที่ผ่อนคลายดี ๆ ยังช่วยให้คุณแม่ผ่อนคลายอารมณ์ดีที่มีผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ด้วยนะคะ …

แชร์ประสบการณ์ลดไขมัน มาดูรูปร่างที่เปลี่ยนไปเมื่อเทรนออนไลน์ครบ 12 สัปดาห์

รีวิวลดน้ำหนัก ลดไขมันด้วยการออกกำลังกายและทานเมนูอกไก่+ไข่+ปลา เมื่อครบ 12 สัปดาห์แล้วอยากเห็นไหมว่าร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปมากน้อยแค่ไหน ลดน้ำหนักที่บ้านก็ทำได้อย่างคุณ Praew Khapanya สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ที่ก่อนหน้านี้เคยแชร์ประสบการณ์เข้าคอร์สลดไขมันด้วยการออกกำลังกายและทานเมนูอกไก่+ไข่+ปลา อาหารลีน ๆ เกือบจะคลีน จนเป็นแรงบันดาลใจให้สาว ๆ ที่อยากลดน้ำหนักปรุงอาหารตามกันเพียบ พร้อมโชว์รูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไปหลังฟิตมาได้ 4 สัปดาห์ ผ่านกระทู้ “แชร์ประสบการณ์ลดไขมัน และเมนูอกไก่+ไข่+ปลา ที่ยิ่งกินก็ยิ่งหุ่นดี” วันนี้เจ้าของกระทู้คนเดิม …

โรคกรดไหลย้อนห้ามกินอะไร ไม่อยากลำบากกายต้องเลี่ยง !

กรดไหลย้อน อาการที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่ถ้าเป็นโรคกรดไหลย้อนแล้ว สิ่งที่ทำได้ก็คือเลี่ยงอาหารที่คนเป็นกรดไหลย้อนห้ามรับประทาน เพื่อไม่ให้อาการหนักมากกว่าเดิม อาการกรดไหลย้อนใครลองได้เป็นก็คงทรมานมาก เนื่องจากโรคกรดไหลย้อนเป็นภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร คนเป็นกรดไหลย้อนจึงมักจะมีอาการแสบร้อนบริเวณลิ้นปี่ขึ้นมาที่หน้าอกและคอ ซึ่งอาการโรคกรดไหลย้อนจะกำเริบมากขึ้นหลังจากที่กินอาหารมื้อหนัก ๆ หรือกินอาหารบางชนิดที่มีฤทธิ์กระตุ้นกรดให้หลั่งออกมามากขึ้น ซึ่งอาหารที่คนเป็นกรดไหลย้อนควรเลี่ยงเพื่อไม่ให้อาการกรดไหลย้อนกำเริบ ก็มีดังนี้ค่ะ อาหารที่คนเป็นกรดไหลย้อนควรเลี่ยง 1. อาหารไขมันสูง ผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนควรงดอาหารไขมันสูง เช่น อาหารทอด ๆ อาหารมัน ช็อกโกแลต …

โรคไทรอยด์-ไทรอยด์เป็นพิษ ห้ามกินอะไร เลี่ยงไว้เพื่อความปลอดภัย

โรคไทรอยด์ โรคที่เกิดจากอาการผิดปกติของต่อมไทรอยด์ มีอาหารอะไรบ้างที่ควรเลี่ยง มีอาหารอะไรบ้างที่ควรทาน มาดูกันเลย ไทรอยด์ ต่อมไร้ท่อที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกาย หากมีการทำงานผิดปกติอาจทำให้เกิดโรคไทรอยด์เป็นพิษ หรือโรคขาดไทรอยด์ได้ ซึ่งถ้าเป็นโรคเหล่านี้แล้ว ต้องเข้ารักษาด้วยการพบแพทย์ แต่นอกเหนือจากการพบแพทย์ การควบคุมหรือหลีกเลี่ยงอาหารต่าง ๆ ที่ไปทำให้โรคไทรอยด์แย่ลงก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่คนส่วนมากเลือกปฏิบัติ วันนี้เราจึงนำอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงของผู้ป่วยโรคไทรอยด์เป็นพิษและโรคขาดไทรอยด์มาฝากกันค่ะ แต่ก่อนอื่นเรามารู้จักหน้าที่และการทำงานของต่อมไทรอยด์สักหน่อย ไทรอยด์ เป็นต่อมไร้ท่อขนาดใหญ่ที่สุดของร่างกาย อยู่บริเวณส่วนหน้าของลำคอ มีหน้าที่สร้างฮอร์โมน โดยใช้ไอโอดีนจากอาหารเราที่กินเข้าไป …

10 อาหารต้านริ้วรอย ช่วยให้หน้าอ่อนกว่าวัยจนใคร ๆ ต้องทัก

อาหารต้านริ้วรอย เผย 10 สุดยอดอาหารช่วยลดริ้วรอยแห่งวัย กินแล้วหน้าเด็กลงจนใครเห็นเป็นต้องทัก เชื่อว่าไม่มีใครอยากมีหน้าที่ดูแก่ก่อนวัยแน่นอน ซึ่งบางครั้งปัจจัยต่าง ๆ อย่างเช่น แสงแดด มลภาวะในอากาศ ตัวเลขของอายุที่เพิ่มมากขึ้น ก็เป็นสิ่งที่คนเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ส่งผลให้เกิดริ้วรอยแห่งวัยและทำให้หน้าดูแก่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด จึงทำได้เพียงแค่พอกหน้า ทาครีม และกินอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อบำรุงและฟื้นฟูผิวให้กลับมาเรียบเนียนใสเหมือนเดิม แต่ลำพังจะให้ผู้ชายอย่างเรามานั่งพอกหน้าทาครีมทุกวันก็คงไม่ใช่ ถ้าเลือกได้ก็ขอกินอาหารที่มีประโยชน์แทนจะดีกว่า แล้วอะไรบ้างล่ะที่กินแล้วจะทำให้หน้าไม่เกิดริ้วรอยและกลับมาดูเด็กเหมือนเดิมได้ หากคิดไม่ออกก็มาดู …

ประโยชน์ของผักหนาม ผักริมน้ำที่ไม่ธรรมดา แต่ยังเป็นยารักษาโรค

ผักหนาม อย่าคิดว่าเป็นแค่พืชริมน้ำ หรือเป็นพืชอันตรายที่มีหนามเยอะ เพราะจริง ๆ แล้วผักหนามมีประโยชน์และสรรพคุณมากกว่าที่ทุกคนคิด ! ผักหนาม คืออะไร ? เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงไม่คุ้นหูกับผักชนิดนี้ แต่น่าจะพอเดาได้ว่าต้องมีหนามเยอะแน่ ๆ ซึ่งจริง ๆ แล้วผักหนามเป็นผักที่สามารถพบเห็นได้ทั่วไปในป่า และพื้นที่ชื้น บริเวณริมแม่น้ำ ลำคลอง คนทั่วไปที่รู้จักผักหนามส่วนมากจะนำมาทำเป็นอาหารทานค่ะ …

หน่อไม้ฝรั่ง สรรพคุณเหลือล้ำ ขอย้ำว่าต้องกิน !

Th.anuong24h.info – หน่อไม้ฝรั่ง หรือภาษาอังกฤษเรียกว่า Asparagus ผักกรุบกรอบชนิดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง ทั้งช่วยบรรเทาอาการไม่สบาย และช่วยบำรุงดูแลสุขภาพก็ได้ เจ๋งไม่เบาเลย ผักที่มีความกรุบกรอบอย่างหน่อไม้ฝรั่งก็มีดีไม่แพ้ใคร และหากใครยังไม่มั่นใจว่าเรารู้จักสรรพคุณของหน่อไม้ฝรั่งครบหรือยัง กระปุกดอทคอมจะขออาสาทำหน้าที่นำเสนอประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่งให้ทุกคนได้รู้ซึ้งในวันนี้ แล้วจะรู้เลยว่า หน่อไม้ฝรั่งก็มีดีต่อสุขภาพของเราหลากหลายด้านเลยนะ แต่ก่อนจะไปว้าว ! กับสรรพคุณของหน่อไม้ฝรั่ง เรามาทำความรู้จักหน่อไม้ฝรั่งเพิ่มขึ้นอีกนิดกันดีกว่าค่ะ หน่อไม้ฝรั่งกับความเป็นมา หน่อไม้ฝรั่ง มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Asparagus ชื่อทางวิทยาศาสตร์คือ …

ใส่ใจอาหารการกิน เพื่อชีวิตที่ดีของตัวเอง

Th.anuong24h.ino – ใส่ใจอาหารการกินสักนิด เพื่อชีวิตที่ดีของตัวคุณเอง (Woman’s Story) อาหารการกินในชีวิตประจำของคนเรานั้นมีความสำคัญไม่น้อยเลยนะคะ ยิ่งคุณทำงานหนักแค่ไหน ใช้ร่างกายหนักมาโดยตลอด 365 วัน คุณก็ยิ่งต้องดูแลและใส่ใจกันเป็นพิเศษนิดนึงค่ะ.. มื้อเช้า เนื่องจากมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด อีกทั้งเป็นมื้อที่ช่วยให้จิตใจของคุณแจ่มใสไปทั้งวัน แถมยังช่วยให้การเผาผลาญดีและลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ด้วย โปรตีนที่ย่อยง่าย โปรตีนจากสัตว์ เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เป็นโปรตีนที่ร่างกายต้องใช้เวลาในการย่อยนาน …

5 อาหารบำรุงสมอง เพิ่มประสิทธิภาพเสริมความจำ

สมอง เป็นส่วนที่เราใช้งานมันอย่างหนักอยู่แทบทุกวัน ไม่ว่าจะเรื่องงานหรือเรียน ถ้าวันหนึ่งสมองของเราเกิดผิดปกติขึ้นมา คงส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตของเรามากแน่นอน แล้วทำไมเราไม่หันมาดูแล บำรุง สมองของเราให้ดีอยู่ตลอดล่ะ รู้อย่างนี้แล้วตาม th.anuong24h.info มาพบกับ 5 อาหารบำรุงสมองกันเลย ไข่ ในทุกบ้านย่อมมีไข่ติดไว้เสมอ เนื่องจากหาซื้อได้ง่าย และสามารถทำอาหารได้หลากหลายเมนู หากไม่รู้จะกินอะไร ไข่ มักจะเป็นสิ่งแรกที่นึกถึงเสมอ คิดอย่างนี้ได้ก็ดีแล้วล่ะ เพราะในไข่มีสารตัวหนึ่งชื่อว่า “โคลิน” ซึ่งช่วยในการพัฒนาระบบการทำงานของสมอง …